标准的体重

男性：身高cm－80）×70﹪＝标准体重女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%,建议低热量的饮食。

另外适度锻炼并且坚持，就可以控制体重。祝您健康