您好,根据您所述的情况,应该不是缺钙导致的,应该是您以前有过腰肌损伤,伤后没有正规康复治疗,导致的慢性腰肌劳损。
因为您还年轻,建议您到正规医院的康复科就诊,制定康复计划,尽早解除腰肌劳损的病痛,以免耽误生活。平时生活中自己注意,不要腰部受凉,避免干重体力活,以免加重腰部损伤。
这个问题很严重,不要忽视。