胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;
饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。