病情分析:你好 谷维素和维生素B1治疗失眠:谷维素口服。一次1~3片,一日3次。维生素B1:每日摄取量是1.0~1.5mg指导意见:注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点