你好,根据你所描述的情况,月经期间可以服用治疗便秘的药物。也可以让中医开药方一并调理月经和便秘。建议:
1.服用中药期间应忌食辛辣刺激、忌食生冷、粘腻、难消化食物,忌咖啡、茶、酒等。还要注意避免和绿豆汤,因为绿豆有解药的作用。
2.平时注意多吃些五谷杂粮、红薯、芹菜、大白菜等富含纤维素的食物,有助于保持大便通畅。
3.每天规律的做些有氧运动,如每天瑜伽半小时或是慢跑半小时等,有助于改善机体的新陈代谢。