供血不足其实是指人体内部的血液供给不能够满足身体的组织机能,所以你会经常出现头晕的现象,这是因为头脑供血不足,导致脑部暂时性的缺氧,建议你平时多补充一些补血的食物,例如红枣,也可以服用一些生血的药物例如参苓白术散,这些都可以缓解供血不足的症状。