葛粉含有少量雌激素,不适合怀孕期间使用。你应该使用其他食物或药物来缓解便秘。例如,蜂蜜是改善便秘的非常好的食物。
你可以每天早上起床喝一杯蜂蜜水,然后晚上睡觉前吃一个苹果,平时多吃香蕉,这样可以有效改善便秘。