。冬天来时,喝点中药,如:当归生姜羊肉汤等补养品(以补阳气为主)这样一般就不会变肿了〉要想减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。