病情分析: 吃鱼对皮肤很好,尤其是夏天,据说只要一周吃三次鱼的话不仅对皮肤好,而且它还会有益于皮肤不会被晒黑。意见建议:一般来说,水果、蔬菜等富含维生素的食物可以吃,海鲜、黄鳝等所谓发物不能吃,辛辣的食物不宜吃。