骨质疏松症的治疗:运动、日光浴、补钙和维生素D和性激素。防治外伤。药物治疗必须在医生指导下。建议您多吃豆制品,豆制品是很好的植物性雌激素,并且含有丰富的钙质,平时注意同时补充VC、VD,促进钙质吸收。
避免碳酸饮料以及过咸食物,防止钙流失。