你好遗传性脱发的患者平时的时候应该多吃富含维生素的食物维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进生长发育起重要作用富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蔻马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成抑制皮脂分泌刺激毛发再生有重要作用富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等 患有遗传性脱发的患者除了饮食和药物治疗以外还要注意日常的保健这些也是非常重要的这些有:生活有规律、劳逸结合、调整胃肠功能、治疗慢性消耗性疾病、增强体质、保持情绪稳定、精神愉快、心情舒畅等这些对促进头发生长都有重要作用祝你降