健康指导:您好,月经不正常的话,建议可到妇科就诊,详细的检查,且饮食上宜注意还是不要食用些辛辣等食物,宜适量的多饮用些温开水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类等食物,注意休息,不要过于劳累等。