问题分析:你好:浓茶确实不宜过多地饮用,过度饮用确实可能会影响钙质的吸收,或者可能会导致缺铁性贫血、影响睡眠等。
意见建议:建议埆律生活并规律饮食,改掉不良的生活习惯,不喝浓茶,或如饮茶请注意淡茶并不要在晚餐后再饮茶,以防影响睡眠质量。