你好,根据你说的情况,应该去医院做一下颈椎检查,看看是否颈椎疾病引起的.如果是颈椎疾病,应该注意保暖,还要保证使用枕头,要合适。
不要长时间地玩电脑手机,希望我的回复能够帮到你,请给我的回复作出评价,谢谢!