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医生回答
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病情分析： 保持血压稳定的原则
一、吃种类较多的小吃；
二、用健康脂类改善你的膳食；
三、选择全谷食物而不是加工过的淀粉食物；
四、在你的饮食中多添些奶制品；
五、 学着喜欢豆类食物；
六、享受少量的黑巧克力；意见建议：你的血压水平属于正常，所以其实最重要的饮食方面没有什么忌讳的，该吃什么就吃什么，少吃点咸的，肉类等即可
病情分析： 保持血压稳定的原则
一、吃种类较多的小吃；
二、用健康脂类改善你的膳食；
三、选择全谷食物而不是加工过的淀粉食物；
四、在你的饮食中多添些奶制品；
五、 学着喜欢豆类食物；
六、享受少量的黑巧克力；意见建议：你的血压水平属于正常，所以其实最重要的饮食方面没有什么忌讳的，该吃什么就吃什么，少吃点咸的，肉类等即可
