根据你的描述,你是属于咽喉肿痛的现象,主要是由于旅游晕车、受凉所致,建议你服用喉舒宁片、藿香正气软胶囊按说明服用,也可以含服金嗓子喉宝,你可以吃一些流食或是半流食,多喝温开水也可以的,否则你容易发生脱水的现象。