问题分析:你好,你描述的症状因为范围比较广,不会是单纯的腰间盘突出引起的,更像是筋膜炎意见建议:腰间盘突出不可能完全治愈,只能缓解,有效缓解,延缓发作的时间和强度,就达到了治疗的目的。
建议你多休息,调整坐立的姿势,并减少坐和站的时间,多卧床,同时辅以按摩,理疗,看看效果