你好,你这种情况主要是炎症造成的,应该就医进行合理的治疗恢复,防止加重,避免反复。,无论是风寒还是风热感冒均是炎症的表现,应该在合理治疗的同时多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉,加强营养,规律的生活作息,保持良好的心态,充足的睡眠,从各方面进行调整恢复,维持健康。