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高中生补营养喝酸奶好还是纯奶好
高中生牪褂獱养喝酸奶牶没故菭纯奶牶
提问时间:2020-05-20 23:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这两种奶都是可以的,都可以补充蛋白质。还有一种方法,就是第一天喝纯奶,第二天喝酸奶,这样营养更均衡。
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