医生回答
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胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的.也就是原本待在胃内的液体逆流入食道.这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质.尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层.因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作.引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因.有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛.其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气,精神紧张,压力过大等都可能引起胃绞痛.不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议,如果你能认真采纳,相信对你的胃会大有裨益.●勿暴饮暴食当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道.胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多.胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快.●勿平躺当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内.当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好.如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发.●服用药物药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适.药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效.专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物.前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用.虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当.因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题.专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效.●勿睡前吃晚餐千万勿在睡前2小时内吃晚餐.饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道.●消除生活压力压力是胃痛的一大祸首.学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
