女士你好,你的心情我非常理解,正常情况下奶粉是可以当早餐来喝的,这样就必须空腹来喝的。所以你可以早晨空腹喝奶粉的。
,平时也要注意保养,要保持心情愉快。要多吃些益智的食物。还要多吃些青菜和水果。也要多吃些坚果类的食物。