家中老人去世后至今有十个月，夜里经常睡不

问题分析：牛奶和酸奶各有各的好处。但是总起来说，酸奶比牛奶更好。意见建议：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.1,百分之百的蛋白质饮食,2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食:6,量要多而热量要少:7,维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.8,,少饮酒 ,9,多作运动,10,多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。

健康指导：虾中含较多的蛋白质和钙，适当吃一些虾，对补充钙有好处。同时虾中含脂肪很少，适当含一些不饱和脂肪酸，对身体有好处。虾和护肝片没有冲突，而且虾的作用和护肝片的作用类似，也能起到护肝的作用，对提高药效有好处，可以一起吃

指导意见：出现肾虚，应该是由于在日常的生活中房事频繁，损伤肾脏引起的肾虚，建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，多运动，服用五子衍宗丸等，不要吃辛辣的食物，多吃鸡蛋， 动物的肾脏

病情分析： 免煎的中药颗粒是中药材煎取之后浓缩而成,集中了中药材中的精华,只是服用更加方便,意见建议：一般服用之前应该使用开水冲泡,并充分搅拌,使它门完全的溶解,然后等温热的时候服用,这样可以达到最大的治疗功效。

问题分析：你好，对于筋膜炎可以进行局部封闭治疗的，可以有效缓解疼痛，消炎效果很好的，并注意休息一个月的。意见建议：还可以针灸治疗，效果不错。针灸可以从根本治疗消除炎症水肿、缓解疼痛。

指导意见：你好，瓣膜置换适合，坚持服用华法林是很重要的，尤其是机械瓣膜避免血栓形成。对于华法林不稳定表现，需要积极调节，检测血凝的inr情况，进行指导合理的治疗，尤其是注意瓣膜的检查，看心脏彩超是否是存在血栓等，很多饮食药物相互作用都是会影响华法林效果的，及时就诊心内科。祝你健康

问题分析：左胸不舒服，难受，紧缩感，可能是心绞痛的症状。意见建议：你好根据您描述的情况可能是心脏有点问题，建议您去医院正规的检查一下，同时想建议您如果血压有增高建议合理控制血压，应用降压药物，如果血脂增高，建议饮食方面采用低脂饮食，同食多吃蔬菜水果，食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低。同时可以使用深海鱼类。洋葱、茄子、海带等等也是比较好的。

病情分析：你好，你说的情况是胃腺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：胃腺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。

病情分析： 神经损伤确实是很难修复的，除用一些调节神经，营养神经的药外，还要加强锻炼，劳逸结合，加强营养，均衡饮食。中医治疗就要大量的补气，兼以活血，才能恢复经络的疏通，比如补阳还五汤，补中益气汤，参苓白术散等等，加大参芪用量，少量活血，是有一定效果的。意见建议：你可以找一位有经验的中医看一看，用点儿中药，再配合针灸治疗就更好了。

问题分析：您好，根据您的描述您的情况是产后便秘的病情意见建议：建议您目前应当使用温开水清洁局部，将开塞露清洁掉，日常并增加蔬菜水果饮食，适当活动及饮水预防便秘。