从你说的情况看,你是不是受过惊吓或刺激了,如果这样的话,请看心理医生,请医生帮忙疏导调理。按以上提示,建议看心理医生,请医生帮忙疏导调理,自己也要多做自我调理,有什么心结可以找同学朋友倾述一下,这样也可以缓解心情。