可以到当地的中医院进行治疗检查,也有可能是长时间的饮食不规律,压力过大,缺乏营养支持导致的脾胃比较差,日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。
少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。