你好,想要通过喝东西来达到明目的效果,那么您可以多喝一下几种东西。一,决明子泡水,采用五克左右的决明子兑上350毫升的开水,然后在水里浸泡十分钟以后,每天早晚各喝一次,能够达到很好的明目效果。
二,野菊花泡茶,采取十克左右的野菊花,先用开水冲泡上一遍,过滤掉第一遍的脏水,然后再加入开水浸泡,15分钟之后就可以喝了。