问题分析:一般情况女性40岁如果没有明显硬块,可以注意自查看看,如有硬块可以医院乳腺外科彩超检查明确,是否增生硬块或肿瘤硬块意见建议:一般情况饮食清淡生活规律,避免辛辣刺激食物,可以定期自查乳房观察是否有乳房硬块,必要时医院乳腺外科彩超检查明确