你好,根据你的描述,月经异常与心情,环境,劳累受凉,熬夜等有一定关系,会受很多因素影响。建议你注意休息,避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松,忌食辛辣凉刺激性饮食。
以上是对“6月份取节育环之后停经两个月来了一次月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!