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医生回答
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你好，如何正确选择钙片。1，首先看是生物钙还是矿物钙。人是吃动植物长大的，可不是吃石头长大的。由于动物体内各种激素物质跟人体的匹配与否的关系，最好是吃从植物中提取的钙。
2，人体，单只是补钙的话，只能补到血液中，可是血液是不缺钙的。必须补到骨头中才能达到真正补钙的目的，在人体，想要把钙质补到骨头中必须在镁这种物质的协同下才可以补到骨头中。
所以，要钙镁同补才可以。但是钙和镁这两种物质都是阳离子，同极相斥的原理，几乎没有哪家公司可以有把这两个阳离子放到一起的技术。
3，看看是谁在吃，是明星在吃还是名人在吃，还是人物在吃。明星和名人一般是看钱行事，只有人物要照顾到自己在外的名声，所以他们的行为往往都是非常负责人的。
你好，建议你补充安利纽崔莱钙镁片，因为它是：1，植物钙；2，安利公司的科技把钙镁两种物质合在了一起；3，是国家奥运健儿唯一指定专用产品，质量绝对的有保证，而且应该没有副作用。
