最近一段时间总是莫名的心烦！脾气也是特别暴躁易怒！健忘！看什么都不顺眼！请问这是怎么回事？谢谢

失眠是现在很多人的通病，是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，导致多种疾病的形成。晚上7点后不要再吃正餐：这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。建议白天适当多做户外活动，晚间睡前2小时避免做兴奋的活动，以保证夜间睡眠。

疑病症是一种心理障碍方面的疾病，疑病症对心理，神经方面的影响是很大，疑病症是说过分的关注自身的健康，经常会怀疑自己患有某种疾病，同时还会伴有焦虑不安，精神紧张等现象，经过解释还是感觉自己有病，一般患有疑病症的人要尽快的进行心理治疗，消除心理症状，日常的生活中要注意放轻松，不能有过激的行为，日常要注意保持一个良好的心态。不能太紧张。

这个是属于疑病妄想的问题导致的了，也要注意，是不是有焦虑障碍的问题导致的了，那么也是可能导致的，这个要考虑心理专科的治疗，才能帮助改善的了，要考虑抗焦虑的药物，才能帮助的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

失眠本身是属于精神方面的疾病因素导致的，一般会有不良的睡眠习惯，会出现频繁的惊险以及精神脆弱等情况。一般这样的精神失眠是与平时的情绪，心理状态有很大的关系。而长期熬夜和失眠都会对身体带来很大的健康隐患问题，所以应该早早休息，不要长期熬夜，或者是用失眠的方式影响身体健康。

你好：这种现象有多长时间了，在什么情况下加重又是在什么情况下减轻。是持续存在还是间断存在。如在一天时间是早晨重还是晚上重。失眠早醒吗？体重有变化吗？还有什么不好的想法吗。从你的表述方面来看、存在有焦虑症状同时也有抑郁症状，因不能面诊，对病史及临床表现症状等相关资料了解不全面，故建议你到当地正规心理或精神专科医院检查遵医嘱服用抗焦虑抑郁药物治疗同时配合心理治疗。

我不知道你这是不是脚气引起的，但是脚气引起一般是会有脚臭的，也和经常穿包鞋或者脚没擦干就穿鞋出汗等等有关系。

你好，强迫症是一种复杂的疾病，导致患者出现强迫症的原因也是有很多的，所以大家在生活当中要多去了解一些疾病的相关知识，这对于疾病的预防和治疗都是会有一定的帮助的。强迫症的患病原因：精神因素：凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。遗传因素：强迫症患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

您好，情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣是抑郁症的症状，长期下去建议去专科医院做一下检查，可以采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情以上是对“怕光怕吵失眠多梦惊恐健忘心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！