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为什么我用负重锻炼了几天后今天不带了反而更慢了,而

为什么我用负重锻炼了几天后今天不带了反而更慢了,而且跑的时候很难受,使不出力气,还很累,腿也疼。能为什么我用负重锻炼了几天后今天不带了反而更慢了,而且跑的时候很难受,使不出力气,还很累,腿也疼。能告诉我这是为什么吗?
提问时间:2020-02-15 13:49
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