您好,测量血压时血压计零点应该与右心房在同一平面,坐位时血压计零点与第四五肋间平行,卧位时与腋中线在同一平面上,测量前应该休息十分钟,避免吸烟,饮用浓茶,咖啡等。
建议您平时注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦饮食要富有营养,定期检查血压情况