小产后出现腰疼,是产后的常见现象,可以通过调理,可以吃一些益气养血的食物,例如红枣,猪肝等食物。也可以局部进行处理,可在腰部做热敷,按摩等也可以得到缓解的症状。
如果疼痛过度的话,也可以服用一些止痛药物。小产后一定要注意休息,避免长期久坐,一定要注意腰部的保暖。