女性人流后,一定要注意及时补充好营养。避免吃凉的东西,并且不可以吃辛辣刺激等食品,不然很有可能会影响身体的恢复。
在食物的选择上尽可能多吃鱼类,肉类,乳类。以保证蛋白质和铁的摄入量,预防贫血的产生。人流后可以煮豆浆大米粥,熬乳鸽枸杞汤、鸡蛋枣汤喝。
以便于很好的吸收。