你好,青春期本身就容易起痘,如果饮食不注意或化妆品不合适,就会出现起痘的情况。指导意见建议早晚洗脸,可以用一些补水的化妆品,平时多喝温水,饮食要清淡,平时多运动,这些都可以加快体内新陈代谢,加快毒素的排出,缓解长痘的情况。