有时累了会耳鸣应该是肾阴虚导致的,可以到医院做个详细检查,平时可以吃些黑木耳,注意休息,不要给自己太大压力。平时注意保护自己。
要注意休息,不要过于劳累。饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、生冷的食物