睡眠不好总是翻来翻去宝宝有可能是缺钙也有可能是受惊吓了

忧郁症自我治疗方法1、及时肯定自己天天晚上睡觉以前要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步不讲消极的东西2、定计划留有余地天天晚上睡觉以前考虑明天干什么3、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前不要做出重大的决定4、尽量多参加一些活动尝试着做一些稍微的体育锻炼可以参加不同形式和内容的社会活动

你好，抑郁症属于神经症的一种。指导意见抑郁症主要表现为，情绪低落，兴趣缺失，反应迟钝，不愿意说话，不愿意接触人，喜安静，严重的有厌世感，饮食睡眠也有障碍。

长痘痘,月经失调,都和内分泌是有关系的.睡眠不好可能就会导致内分泌失调的指导意见睡眠不好会导致内分泌失调的,也可能和长痘痘,月经规律有关系

。心理指导：去找找自己喜欢的事，或者喜欢的人聊聊天，或者一起出去游玩一下，公园，湖边等等，都是不错的放松心情的地方。当自己很烦时下意识的告诉自己深呼吸，然后无视那些让你烦的人或事，等过后就会觉得其实也没啥。最重要的是做自己喜欢的事。

病例分析:你好，强迫症不会是躁狂症引起的。治疗上对症处理就可以的。比如使用氯丙咪嗪可能会有效果的。意见建议:如果同情伴躁狂，还需要使用碳酸锂正规治疗的。或者丙戊酸钠都是可以的。

你好眠差梦多，健忘多是中医脾虚的表现。脾虚也容易导致头晕、记忆力下降等现象。建议你选择中药调理一下，常用的中药有生黄芪、太子参、熟地、枸杞、当归等。中成药可以选健脾丸。祝早日康复！

反复使用中等或高剂量苯丙胺导致出现以妄想为主的精神障碍，可在用药过程或之后出现，常伴有听或触幻觉、情感不稳、活动增多、敌意，甚至非理性和突然的暴力行为。大多数无意识障碍，但如应用超大剂量可导致急性谵妄。药物治疗及物理疗。首先要确保病人的睡眠，对具有焦虑不安，心烦失眠的病人，可选用弱安定剂，调整大脑的机能状态，延长生理睡眠时间，常用的药物有安定，利眠宁，安太乐或水合氯醛等。对急性起岔现兴奋，偏执或抑郁状态的病人，可分别选用抗精神病药物或抗抑郁剂，如氯丙嗪、氟哌啶醇、奋乃静、泰尔登及丙咪嗪、阿米替林、多虑平等，剂量一般不宜过大。

病例分析:严重的失眠，需要中西医结合治疗。轻度的失眠，可以中药治疗即可。意见建议:建议中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。

你好，从描述来看，目前整个身心不在状态，考虑是情绪不稳，精神紧张，身体疲劳存在一定的关系。注意劳逸结合，规律作息，培养一些兴趣爱好，规划一下自己的生活，避免生活的杂乱无章和漫无目的，适量运动一下，有利于恢复心身机能，放松心身。