优质高蛋白质指的是哪些食物？

你好，考虑颈肩综合症，不能受凉，加强康复锻炼，可以中医针灸推拿按摩，西药口服扶他林治疗。

指导意见：你好，你这情况考虑色素沉积引起的。具体分为黄褐斑，晒斑，化妆品引起的等，与内分泌失调、紫外线照射有关系。可以使用中药调节一下内分泌，外用去色素的药物，如氢醌霜，或者到医院皮肤科确诊病因。平时做好防晒工作和多吃清淡的食物

病情分析： 这样的年龄发生失眠，证明是消化不良和脾胃虚弱造成的。要改善这样的问题，就要清理下肠胃、去火就可以了。中医讲‘胃不和、则卧不安’就是这个道理。要清理下肠胃，补脾益胃，加强营养就可以了。保持大便通畅、小便清长。

指导意见：一般还是气血虚引起的，您可以试试活血的药物缓解症状，还要注意饮食营养。

问题分析：患者你好，C反应蛋白是一种急性炎症反应的指标。常见于急性感染，创伤，手术，心肌梗塞等疾病时显著升高。其正常值：800-8000μg/之间或0.068-8.2mg/L。意见建议：建议患者：如果你的65，单位是ug/L,就属于正常；如果是mg/L，就高于正常。但C反应蛋白一般只反应疾病的性质，并不反应严重程度。

你好，你所说的症状，主要是体肩煅炼，如早晨小跑步，晚上散步，睡觉时喝杯牛奶。平时服增强体质中成药玉屏风散。药店有买，你可以试试看。

西洋参和枸杞泡水喝，可以补肾益气生津止渴，同时对明目也有一种很好的效果，枸杞泡水喝并没有什么副作用，所以可以长期服用，但是要注意，由于西洋参对于补气和活血的效果特别显著，所以适合气虚体弱的人长期服用，却并不适合气血旺的人长期服用。用西洋参泡水喝是很好的一种方法但是西洋参却不能和茶一起泡，这是因为茶中含有的一些酸性物质会破坏西洋参中的有益物质，所以不要错误的认为茶和西洋参一起泡效果会更好。

指导意见：你好，这个最好是分开段时间，很多食物在胃内会有一定反映的。

问题分析：你的情况如果只是眼袋浮肿的话，肾病的可能性比较小的，应该是晚上喝水多，意见建议：或者睡眠时间长的原因，观察几天，建议查查弄清病因，及时治疗。

问题分析：您好，所有的降压药对身体都有副作用，对胃都存在损伤。很多年轻人高血压是完全可以治愈的，您也不想一辈子服用降压药啊。所以如果有决心，意见建议：最好能找中医先调理调理身体，服用中药汤剂治疗，因为年轻人高血压很多不是血管硬化导致的，一般是痰湿较盛，若能很好的调理，是可以治愈的，若是再加上中医针灸则效果更好。