女人肾虚脾虚吃什么食物补？

平躺睡觉胃有压迫感，这是有胃炎的表现。平时应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，应该注意清淡饮食，可以吃香砂养胃丸或者是健胃消食片这一类帮助消化的药物进行治疗。有这种症状还需要放松心情，转移注意力，不要有太大的压力，如果压力过大，或者注意力过于集中，也容易引起这种症状。

一、怀孕初期之后，最容易流产的食物有薏米，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，药理实验证明薏米，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，婴儿有发流产的可能。

二、黑木耳，黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用，而很受孕产妇的欢迎，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

三、杏子及杏仁，杏子味酸、性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气、胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

有些人在洗头或者是梳头的时候，能够摸到头皮上有小疙瘩，照镜子发现还是红色的小疙瘩。这些红色小疙瘩的出现让人很烦恼，因为它出现后头皮很难受，但是又不敢用手抓。很多人都想快速缓解症状，但是要想对症治疗应该知道它产生的原因，那么，头上长红疙瘩是什么原因呢？

一、局部性毛囊炎
　天气较热的时候，头皮上的汗腺和皮脂腺的分泌会逐渐旺盛起来，有些人毛发过旺再加上留了长头发，会导致皮肤排泄不畅，同时又不能及时清洗头皮，导致头上有很多大量的细菌滋生，进而会出现毛囊炎。
　二、个人不良的习惯
　现在很多人为了美丽而改变自己的形象，其中比较常见的就是染头发和烫头发。在染烫的过程中，头皮会接触到很多化学物质，次数增加的时候，头皮对这些化学物质的抵抗能力就会下降，这样一来病菌的侵入就很容易了。

三、精神压力比较大
　现在人们工作比较忙碌，生活节奏也比较快，很多人都承受了较大的压力，压力过大的人群会经常用脑，如果长期处于这种紧绷的状态时，用脑过度会导致头部的新陈代谢失调，进而很容易长红疙瘩。

四、不合理的饮食习惯
　经常喜欢喝酒的人会发现他们的头上或者身上，会莫名其妙的长一些小红疙瘩，尤其是在吃了温补型的食物，比如说羊肉，狗肉之后症状会更明显，这主要和我们身体的内热过剩有关。
　五、个人卫生护理不当
　有些人之所以头上长红疙瘩是因为经常不洗头，没有做好自己的清洁护理，使头皮经常处于脏乱差的环境之中。