膝盖韧带拉伤怎么处理和最好的恢复方法？

膝盖韧带拉伤一般需要先明确诊断，看看拉伤的程度，是否出现断裂，这个一般需要核磁共振成像明确诊断，如果是拉伤比较严重并且出现了撕脱或者部分断裂甚至完全断裂，那么就需要手术治疗，如果不是很严重，只是单纯的膝盖扭伤导致的韧带损伤，这个一般需要制动，以减少出血或者再次损伤。

受伤的早期立刻用冷用冰块冷敷局部以达到止血及消肿的目的，然后加压包扎防止肿胀。经过48小时后，一般损伤的部位出血停止，这时可用温热毛巾热敷以促进血液吸收和消肿。