问题分析:你这样绝食减肥有点得不偿失,20天只吃一点水果和很少的食物,还要参加那么大的运动量,这样肯定能减下来,但是也会对身体造成一些不良的影响如月经异常、身体虚弱、胃病等。
意见建议:减肥是一个循序渐进和长期坚持的过程,建议你注意监测一下血压和血常规,需要在专业的减肥医生指导下慢慢来。