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起床一小时半才吃早餐会不会降低代谢变胖

不想长胖,但听说不吃早餐会降低代谢消耗肌肉而长胖,但有时候没时间做早餐要到外面买,起床洗漱穿衣化妆出门都要将近一小时半了,这样会不会算没吃早餐?想得到的帮助:这样会不会算没吃早餐?
提问时间:2020-05-10 06:39
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