你好,现在怀孕多长时间了?一般怀孕后由于激素升高,鼻腔粘膜充血容易导致鼻塞上火。红红的肉可能是鼻腔粘膜溃疡导致的,建议注意多喝水,喉咙里有痰可以熬些冰糖梨水喝,如果伴有喉咙肿痛可以大医生指导下喝些清热解毒的中药制剂。