指导意见:人到中年,精神压力大,生活负担重,加上缺少必要的锻炼和充足的休息时间,出现性能力下降也是可以理解的,完全没有性生活的要求,也是可以接受的,所以不能完全视之为不正常。
休烟酒,营养,睡眠,精神,运动,这五个方面如果不能达到较好的状态,那么不能视为有问题。所以一方面需要从这五个方面进行调理,另一方面可以考虑一下用中药进行调理。