您好,这种情况平时要注意休息,保持良好的心情,避免情绪波动太大,不要吃油腻辛辣的食物。指导建议:多吃一些水果蔬菜。
建议服用逍遥丸或者乳癖消进行治疗。还是要注意休息,不能熬夜,建议最好还是注意定期复查,如果你是有发展的话,还是需要手术治疗的。