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医生回答
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体内湿气重的话，那么可以选择吃一些有排湿作用有的食物，其中值得推荐给大家的有淮山、薏米等等，这些食物都可以将其煲汤来喝。
大家在平时一定要注意自己的饮食，在体内湿气重的时候就不要再吃一些辛辣的食物了，更应该要拒绝油腻。在饮食方面有很多细节需要大家注意。
在平时大家一定要吃得健康，而且要有营养。同时也应该改善自己的居住环境，不要住在潮湿的环境中。
体内湿气重的话，那么可以选择吃一些有排湿作用有的食物，其中值得推荐给大家的有淮山、薏米等等，这些食物都可以将其煲汤来喝。
大家在平时一定要注意自己的饮食，在体内湿气重的时候就不要再吃一些辛辣的食物了，更应该要拒绝油腻。在饮食方面有很多细节需要大家注意。
在平时大家一定要吃得健康，而且要有营养。同时也应该改善自己的居住环境，不要住在潮湿的环境中。
