全身没劲乏力感觉很累总想睡觉是什么原因

起床出现眩晕要警惕的病，具体详情如下。 首先可能是脑血管疾病导致的脑供血不足，从而引起的眩晕症状。其次部分颈椎病患者，因为后周围神经血管会受到压迫，很可能会导致血液循环受阻，就会出现起床眩晕的症状。另外耳石症的患者也会出现这种情况，因为在睡醒起床时头部会移动，可能会造成耳石脱落，进入半规管，从而会出现眩晕的症状。 当起床出现眩晕时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

脑梗每天走路锻炼好。 首先脑梗患者由于长期卧床和不活动，就会导致肌无力和肌肉萎缩，所以适当进行肌力锻炼以及每天走路锻炼是有好处的。其次脑梗患者不会出现失语的症状，会严重影响患者的日常交流。除了每天走路锻炼，还可以锻炼面肌，并可逐渐增加锻炼强度。另外电刺激治疗、肌电生物反馈疗法等也可以帮助病情的恢复。 当患有脑梗时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

睡不着的办法，具体详情如下。 首先可以服用安眠药、镇静药物、抗焦虑或抗抑郁的药物进行治疗，但一定要严格按照医嘱来服用。其次要尽力去调整好自己的心理状态，对于提升睡眠质量有很大的效果。另外要营造良好的睡眠环境，调整好作息时间，要早睡早起，睡前不要喝浓茶，午睡的时间尽量缩短，晚饭时不要吃得过饱，也不要吃过于油腻的食物。 当睡不着时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

老年痴呆死前10个症状，具体详情如下。 首先会继续有迟钝的病症出现，而且不能够进行繁杂的工作，对事情都是觉得到心有余而力不足，特别是在跟人沟通交流的情况下，不能表述出想说的话，也无法理解对方话中的意思。其次会慢慢忘记一些事情，针对穿着打扮的顺序和做饭食的流程都会忘记。另外个人自理能力会下降，需要他人的协助。 当患有老年痴呆时，建议在医生的指导下进行治疗。

长期失眠不要吃的食物，具体详情如下。 首先辛辣刺激性的食物不建议吃，因为会刺激中枢神经，导致大脑过度兴奋，从而影响睡眠。其次高油食物和高糖食物也不建议吃，因为会加重胃肠负担，引起胃胀、胃痛等情况，从而影响睡眠。另外盐分过高的食物会造成咽部不适或口渴症状，也会影响睡眠，所以高盐食物也不建议吃。当失眠时，建议在医生的指导下进行治疗。

老年痴呆常见症状，具体详情如下。 首先个人自理能力会下降，需要他人的协助，比如上厕所、洗衣服及穿衣等都需要家人帮助进行。其次在居所及驻地这样熟悉的地方也会走失，还可能会出现幻觉，而且会有轻度语言功能受损，并且对近期事件记忆也会丧失。另外不能独自从事煮饭、打扫卫生或购物等活动，会变得更加健忘，也会忘记最近发生的事及熟悉的人名。 当患有老年痴呆时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

小指头发麻的原因，具体详情如下。 首先可能是前臂和上臂的尺神经受到外伤压迫时，就会引起同侧的小指和无名指部分的手指活动障碍，出现小指头发麻的症状。其次中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等因素，也可能会造成末梢神经炎的发生，从而会导致手指麻木疼痛。另外如果姿势不正确使手臂长时间受到压迫时，就可能会产生小指头发麻的情况。 当小指头发麻时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

帕金森病初期到晚期大概5-8年。 通常帕金森患者在出现临床症状之前，10-20年实际上已经开始发生变化了，只是没有出现临床的症状而已。建议平时要养成良好的生活习惯和作息规律，饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，要保证充足的睡眠，也要适当进行运动，增强体质，提高自身免疫力，还要时常保持愉快的心情。 当患有帕金森病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

老年人嗜睡的主要原因，具体详情如下。 首先有可能是生活比较单调，缺乏运动，体力逐渐衰退，在白天经常会觉得无聊，所以就会在沙发上坐一会就出现打盹、犯困情况。其次如果患者有慢性疾病、消化不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、严重的肺部感染等疾病时，就会造成脑供血不足，从而会出现嗜睡的情况。另外如果有脑部疾病时，也会表现为嗜睡的症状。 当老年人嗜睡时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

预防帕金森病的方法，具体详情如下。 首先要养成良好的生活习惯和作息规律，饮食上也要格外注意，要以低精蛋白饮食为主，还要增加维生素的摄入，而且要适当摄入咖啡及茶。其次要避免创伤性脑外伤，因为创伤性脑外伤会增加脑内氧自由基释放，会使血脑屏障受损，导致帕金森病发病风险增加。另外还要避免接触环境中的有害因素。当患有帕金森病时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。