糖尿病病人要合理搭配营养素组成,选择升糖指数低的主食,如全谷类、杂豆类,增加新鲜蔬菜摄入量,建议餐餐有蔬菜,两餐之间选择适量升糖指数低的水果。
建议糖尿病病人常吃鱼类和禽类,畜肉适量,减少脂肪摄入,不吃腌制烧烤烟熏加工肉类制品,保证奶类的摄入,限制饮酒。