引起胃胀腹痛的原因有很多,需要到医院进行检查才能确诊。注意休息,多喝温开水,加强饮食营养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食,日常注意加强体育锻炼,增强机体抵抗力,小米粥养胃的。