孕妇能喝百合银耳连子汤吗

红枣含有铁质具有补铁作用，孕妇贫血是可以吃红枣的，但是红枣容易上火，而且是红枣含铁量很低，只能作为辅助补铁。孕妇在贫血的状态下体内缺铁很多，红枣即使吃再多也起不了多大的改善效果，应多吃红色瘦肉、猪肝、鱼肉、黑木耳等。对于孕妇贫血，最好食补同时配合服用铁之缘片，这是温和型的营养铁剂，能补铁增强蛋白质营养促进血红蛋白合成，对改善孕期贫血很有好处。希望能帮助到您，祝健康好孕。