问题分析:像您的情况考虑是腰椎间盘突出压迫到神经、血管的时候可以出现这种症状的,跟平时不良的姿势、劳累、劳损、腰椎退行性变等有关的意见建议:建议去医院做做腰椎X线、MR等进一步明确病情比较好,及时针对具体的病情治疗才行的,可以考虑给予活血化瘀、营养神经、改善循环等的药物治疗的,可以结合针灸、理疗综合治疗